टर्की

टर्की

Meat

आइटम रेटिंग: 74/100

1 serving (140 grams) contains 210 calories, 30.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
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210
कैलोरी
30
प्रोटीन
0
कार्बोहाइड्रेट्स
10.0
फैट

पोषण सूचना

1 कप (140g)
कैलोरीज़
210
% दैनिक मान*
कुल फैट 10.0 g 12%
संतृप्त फैट 3.0 g 15%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 80.0 mg 26%
सोडियम 70 mg 3%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 0 g 0%
आहारी फाइबर 0 g 0%
शुगर्स 0 g
प्रोटीन 30 g 60%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 20 mg 1%
आयरन 1.5 mg 8%
पोटैशियम 300 mg 6%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🥩 High protein
🍞 Low carbs

कैलोरी का स्रोत

0.0%
57.1%
42.9%
फैट: 90 cal (42.9%)
प्रोटीन: 120 cal (57.1%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 0 cal (0.0%)

About टर्की

आई कप टर्की एक पारंपरिक तुर्की स्वाद और स्वस्थ सामग्रियों का एक मनोरंजक मेल है। हर कप एक सैनिक मिश्रण से भरा हुआ है जिसमें नरम ग्राउंड टर्की, ताजा जड़ी-बूटियों और सुगंधित मसाले हैं। यह व्यंजन तुर्की खाने की धरोहर की महान संपत्ति का जयकार करता है जबकि एक हल्के से फिसलाव पेश करता है। टर्की और जीवंत सब्जियों से भरपूर प्रोटीन से भरपूर, आई कप टर्की एक पौष्टिक विकल्प है जो आपकी तिव्रता को बिना कोई अश्लीलता के संतुष्ट करता है। यह एक नाश्ता या भोजन के रूप में उत्कृष्ट है, इस डिलिशस स्वाद का आनंद लें, टर्की की, एक कप की बारी में!