1 serving (150 grams) contains 100 calories, 3.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
100.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 4.0 g | 5% | |
| संतृप्त फैट | 0.5 g | 2% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 200 mg | 8% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 15 g | 5% | |
| आहारी फाइबर | 4.0 g | 14% | |
| शुगर्स | 5 g | ||
| प्रोटीन | 3 g | 6% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 40.0 mg | 3% | |
| आयरन | 1.0 mg | 5% | |
| पोटैशियम | 400.0 mg | 8% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About एक कप भुनी हुई सब्जियां
मैं एक कप सेंकी वेजिटेबल एक फ्रेश, मौसमी सब्जियों का एक जीवंत संगम है, जैसे की ज़ुकीनी, बैल पेपर और गाजर, जो अपनी प्राकृतिक मिठास को बाहर लाने के लिए कुशलता से सेंकी गई हैं। यह डिश मध्य सागरीय खाना से प्रेरणा लेती है, साहसिक रसोइये और पौष्टिक तत्वों के utsav की। विटामिन, खनिज और फाइबर से भरपूर, ये सेंकी वेजिटेबल न केवल स्वादिष्ट हैं बल्कि आपके भोजन में एक स्वस्थ योग्यता के अवरोधन भी हैं। बिना किसी अतिरिक्त चीनी और न्यूनतम तेल के, एक कप सेंकी वेजिटेबल एक अपराधमुक्त विकल्प है जो किसी भी प्लेट को ऊंचा करेगी जब तक आपकी अच्छी का ध्यान रखेगी। हर बाइट में चमक की स्वाद का आनंद लें!
