1 serving (36 grams) contains 5 calories, 0.5 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
5 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.1 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 10 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 1 g | 0% | |
| आहारी फाइबर | 0.5 g | 1% | |
| शुगर्स | 0.5 g | ||
| प्रोटीन | 0.5 g | 1% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 13 mg | 1% | |
| आयरन | 0.3 mg | 1% | |
| पोटैशियम | 70 mg | 1% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About एक कप कटा हुआ लेटस्टुज़
एक कप कटा हुआ पत्ता एक जिंदादिल मिश्रण है जो किसी भी भोजन के लिए उत्तम है। ताजा बाग की उत्पत्ति से आने वाला यह परिवर्तनशील तत्व सलाद, रैप्स और बाउल के महत्व को जीवंत करता है। विटामिन A, C और K से भरपूर, एक कप कटा हुआ पत्ता कम कैलोरी में है, इसे स्वास्थ्य उत्साहियों के लिए एक अपराध-मुक्त विकल्प बनाता है। चाहे आप क्रंची टाको टॉपिंग, एक रिफ्रेशिंग साइड सलाद, या एक पौष्टिक स्मूथी बेस बना रहे हों, यह कटा हुआ आनंद आपकी प्लेट में स्वाद और पोषण दोनों जोड़ता है। जो आपके रसोईया निर्माण में लाने वाला फ्रेशनेस और क्रंच करन्च का आनंद उठाएं!
