1 serving (100 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 23.8 g | 30% | |
| संतृप्त फैट | 4.8 g | 24% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 11.9 mg | 3% | |
| सोडियम | 476.2 mg | 20% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 23.8 g | 8% | |
| आहारी फाइबर | 4.8 g | 17% | |
| शुगर्स | 11.9 g | ||
| प्रोटीन | 7.1 g | 14% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 95.2 mg | 7% | |
| आयरन | 1.2 mg | 6% | |
| पोटैशियम | 357.1 mg | 7% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About हाई-वी ब्रोकोली सलाद
हाई-वी ब्रोकोली सलाद एक जीवंत और स्वादिष्ट मिश्रण है जो ताजा, क्रिस्प ब्रोकोली फ्लोरेट्स को क्रंची सूरजमुखी के बीज, तीखे क्रैनबेरी स और एक क्रीमी ड्रेसिंग के साथ मिलाता है। यह खुशीसंगी डिश क्लासिक अमेरिकी रसोई से प्रेरणा लेती है, जिससे यह किसी भी भोजन के लिए एक उत्तम साइड या स्वयं में एक स्वादिष्ट लंच विकल्प बनाती है। साथ ही, विटामिन ए और सी, फाइबर, और एंटीऑक्सिडेंट से भरपूर, हाई-वी ब्रोकोली सलाद एक स्वस्थ बूस्ट प्रदान करती है, जबकि सूरजमुखी के बीज एक संतोषप्रद क्रंच जोड़ते हैं। स्वादिष्ट और पौष्टिक सलाद में आनंद लें जो स्वस्थ होने के साथ-साथ स्वादिष्ट है!
