1 serving (100 grams) contains 127 calories, 0.8 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 33.5 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
302.4 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 1.0 g | 1% | |
| संतृप्त फैट | 0.0 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 2.4 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 79.8 g | 29% | |
| आहारी फाइबर | 8.6 g | 30% | |
| शुगर्स | 50.5 g | ||
| प्रोटीन | 1.9 g | 3% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 19.0 mg | 1% | |
| आयरन | 0.5 mg | 2% | |
| पोटैशियम | 738.1 mg | 15% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About हल्वा
हुर्मा एक स्वादिष्ट सूखा फल स्नैक है, जो अक्सर मध्य पूर्वी खाने में पाया जाता है, जिसे इसकी मीठी स्वाद और चबाने वाली संरचना के लिए जाना जाता है। पके और सूरज से सुखाए गए फलों से बना, हुर्मा फाइबर, प्राकृतिक चीनी, और एंटीऑक्सीडेंट्स से भरपूर है, जिसे एक स्वस्थ आहार के लिए एक संपूर्ण चयन के रूप में माना जाता है। यह आवश्यक पोषण से भरपूर है जो ऊर्जा को बढ़ाता है और पाचन को सुधारता है। जबकि यह आपकी मिठास को पूरा करता है, तो भाग की मात्रा का ध्यान रखें, क्योंकि इसकी ऊर्जा संदर्भित मिठास उच्च कैलोरी सेवन में योगदान कर सकती है। हुर्मा का आनंद एक पौष्टिक स्नैक के रूप में या अपनी पसंदीदा व्यंजनों में एक प्राकृतिक योगदान के रूप में उपभोग करें!
