1 serving (50 grams) contains 83 calories, 2.5 grams of protein, 4.8 grams of fat, and 7.2 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
393.4 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 22.7 g | 29% | |
| संतृप्त फैट | 3.3 g | 16% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 710.9 mg | 30% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 33.9 g | 12% | |
| आहारी फाइबर | 9.2 g | 32% | |
| शुगर्स | 2.8 g | ||
| प्रोटीन | 11.6 g | 23% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 94.8 mg | 7% | |
| आयरन | 3.8 mg | 21% | |
| पोटैशियम | 355.5 mg | 7% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About हमस मिर्च भुनी हुई
हुमोस कॉम सिबोला डोराड़ा एक पारंपरिक हमस से अद्वितीय ट्विस्ट है, जिसमें दानेदार, भूने हुए सुनहरे प्याज शामिल हैं जो मिठा और मसालेदार गहराई जोड़ते हैं। यह मध्य पूर्व से प्रेरित डिश क्रीमी चने, तहिनी, लहसुन, और जैतून का तेल जोड़ती है, जिससे यह सिर्फ स्वादिष्ट होती है, बल्कि प्रोटीन और फाइबर से भरपूर भी होती है। डिप या स्प्रेड के रूप में एक सही विकल्प, यह खाने के लिए एक निरोगी चुनाव है, जो आपके टेस्ट बड्स को पूरा करते हुए आवश्यक पोषक तत्व प्रदान करता है। इसे ताजा सब्जी या पीता के साथ मजेदार और पौष्टिक अनुभव के लिए आनंद लें!
