1 serving (150 grams) contains 300 calories, 8.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 23.8 g | 30% | |
| संतृप्त फैट | 3.2 g | 16% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 634.9 mg | 27% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 55.6 g | 20% | |
| आहारी फाइबर | 9.5 g | 33% | |
| शुगर्स | 3.2 g | ||
| प्रोटीन | 12.7 g | 25% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 63.5 mg | 4% | |
| आयरन | 3.2 mg | 17% | |
| पोटैशियम | 317.5 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About हम्मूस विथ पिता
हम्मस विथ पीटा एक स्वादिष्ट और पौष्टिक स्नैक है जो मध्य पूर्व से उत्पन्न होता है। इस गाढ़े मिश्रण में अलग-अलग चने, तहिनी, जैतून का तेल, लहसुन और नींबू का रस है, जो केवल स्वाद में ही धनी है, बल्कि पोषक तत्वों और फाइबर से भरपूर भी है। गरम, मुलायम पीटा रोटी के साथ पेश किया जाता है, यह परिपूर्ण डिपिंग मज़ा बनाता है। हम्मस एक ह्रदय-स्वस्थ विकल्प है, जो प्रचुर न्यूनतम में वसा और महत्वपूर्ण पोषक तत्वों से भरपूर होता है। इसे एक स्वस्थ अप्पेताइज़र या संतोषकारक स्नैक के रूप में आनंद लें, जो आपके दिन को जीवंत स्वाद और स्वस्थ सामग्री से संजीवित करेगा।
