1 serving (100 grams) contains 250 calories, 7.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 42.9 g | 55% | |
| संतृप्त फैट | 9.5 g | 47% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 23.8 mg | 7% | |
| सोडियम | 1190.5 mg | 51% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 35.7 g | 12% | |
| आहारी फाइबर | 9.5 g | 33% | |
| शुगर्स | 2.4 g | ||
| प्रोटीन | 16.7 g | 33% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 190.5 mg | 14% | |
| आयरन | 4.8 mg | 26% | |
| पोटैशियम | 476.2 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About हम्मस विथ ऑलिव्स एंड फेटा
हम्मस विद अलाइव्स एंड फेटा एक आनंदमय मेदिटेरेनियन डिप है जो क्रीमी चिकपीज, समृद्ध ताहिनी, और तीखा नींबू का मिश्रण है, जिसे खरी जैतून और चुराहट वाला फेटा चीज़ से सजाया जाता है। यह जीवंत डिश मध्य पूर्वी खाने की मूल सब्जी में से है, जो स्वाद और मस्तिष्क का एक उत्तम मिश्रण प्रदान करता है। प्लांट-आधारित प्रोटीन और हेल्दी फैट से भरपूर, यह हृदय स्वास्थ्य को बढ़ावा देता है जबकि यह सैट्यरेटेड फैट में कम होता है। जैतून में सेन्सेक्सी अच्छाई प्रदान करते हैं, जबकि फेटा क्रीमी खट्टाई डालता है। पीता, सब्जियों पर फैलाने, या पेटले से सीधे उपभोग करने के लिए उत्तम, यह डिश एक स्वादिष्ट और पौष्टिक स्नैक विकल्प है जो सभी का आनंद उठा सकता है!
