1 serving (100 grams) contains 166 calories, 6.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 14.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
395.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 23.8 g | 30% | |
| संतृप्त फैट | 7.1 g | 35% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 23.8 mg | 7% | |
| सोडियम | 952.4 mg | 41% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 33.3 g | 12% | |
| आहारी फाइबर | 9.5 g | 33% | |
| शुगर्स | 2.4 g | ||
| प्रोटीन | 14.3 g | 28% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 190.5 mg | 14% | |
| आयरन | 3.6 mg | 20% | |
| पोटैशियम | 357.1 mg | 7% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About हम्मस विथ फेटा चीज़
हमस विथ फेटा चीज़ एक स्वादिष्ट और पौष्टिक डिप है जो मुलायम चने को चटपटे फेटा के साथ मिलाकर एक मेदिटेरेनियन झलक देता है। जो कि लेवंट क्षेत्र से उत्पन्न होता है, यह डिश पौधे की आधारित प्रोटीन, फाइबर, और स्वस्थ वसा से भरपूर है। बेस प्यूरिड चना, तिल की चटनी, लहसुन, और ऑलिव ऑयल से बनाया जाता है, जबकि सुरीली फेटा खाना एक डिशात्मक रसीले स्वाद को जोड़ देता है। यह प्रिय संयोजन न केवल आपके स्वाद को संतुष्ट करता है बल्कि दिल के स्वास्थ्य और पाचन का समर्थन भी करता है। ताजा सब्जियों को डिप करने या गर्म पीते पर फैलाने के लिए एक्सेलेंट हम्मस विथ फेटा चीज़ जो किसी भी अवसर के लिए एक स्वास्थ्यपूर्ण चुनाव है!
