1 serving (50 grams) contains 75 calories, 2.5 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
354.9 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 23.7 g | 30% | |
| संतृप्त फैट | 3.5 g | 17% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 709.8 mg | 30% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 28.4 g | 10% | |
| आहारी फाइबर | 7.1 g | 25% | |
| शुगर्स | 2.4 g | ||
| प्रोटीन | 11.8 g | 23% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 118.3 mg | 9% | |
| आयरन | 4.7 mg | 26% | |
| पोटैशियम | 473.2 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About हम्मस डी एस्पिनाच
हम्मूस डे एस्पीनाच एक स्वादिष्ट क्रीमी डिप है जो पारंपरिक हम्मूस के शानदार स्वाद को प्रस्पर्धित, पौष्टिक पालक की खुशबूदार उपयोगिता के साथ मिलाती है। यह बहुत ही प्रिय व्यंजन मध्य पूर्व से उत्पन्न होता है, जो क्षेत्र की समृद्ध पाकशास्त्रीय विरासत का प्रदर्शन करता है। ताजा पालक, तहिनी, लहसुन, और थोड़ा नींबू के साथ बना, यह न केवल आपके स्वाद बुद्धिक को भांपने करता है बल्कि यह स्वास्थ्य लाभों का भी एक भंडार प्रदान करता है। फाइबर, विटामिन्स, और प्लांट-आधारित प्रोटीन से भरपूर, हम्मूस डे एस्पीनाच एक दोषमुक्त मोहक कूरानी है जो नाश्ते के लिए या फैलाने के लिए उत्कृष्ट है। इसे क्रंची सब्जियों, पीटा ब्रेड, या साधारण रूप से इसका आनंद लें!
