1 serving (33 grams) contains 17 calories, 3.6 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 0.2 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
121.4 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.7 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 392.9 mg | 17% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 1.4 g | 0% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 1.4 g | ||
| प्रोटीन | 25.7 g | 51% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 14.3 mg | 1% | |
| आयरन | 0.7 mg | 3% | |
| पोटैशियम | 385.7 mg | 8% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About उबले हुए अंडे बिना और कुकुरमुता
हुएवॉस कोसीडोस सिन ला येमा अर्ध-उबले अंडे के सफेद भाग हैं, जो विभिन्न रसोई पकवानों में अपने स्वस्थ, प्रोटीन संगठन के लिए एक लोकप्रिय विकल्प हैं। यह व्यंजन केवल अंडे के सफेद भाग पर केंद्रित है, जो योल्क को हटाता है, जिससे तेल और कोलेस्ट्रॉल को काफी कम कर दिया जाता है और महत्वपूर्ण पोषक तत्वों को संरक्षित रखता है। जो लोग हल्की विकल्प की तलाश में हैं, वे सलाद, रैप्स, या एक सरल व्यंजन के रूप में इस भोजन का आनंद ले सकते हैं। उच्च-गुणवत्ता वाले प्रोटीन से भरपूर और कैलोरी में कम, हुएवॉस कोसीडोस सिन ला येमा एक संतुलित आहार बनाए रखने के लिए उत्तम हैं जब भूख को संतुष्ट किया जाता है। इस पोषण से भरपूर विकल्प के लाभ का आनंद लें!
