1 serving (100 grams) contains 148 calories, 12.5 grams of protein, 10.1 grams of fat, and 1.1 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
352.4 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 24.0 g | 30% | |
| संतृप्त फैट | 7.9 g | 39% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 885.7 mg | 295% | |
| सोडियम | 300 mg | 13% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 2.6 g | 0% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 2.1 g | ||
| प्रोटीन | 29.8 g | 59% | |
| विटामिन डी | 104.8 mcg | 524% | |
| कैल्शियम | 119.0 mg | 9% | |
| आयरन | 2.9 mg | 16% | |
| पोटैशियम | 328.6 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About हुएवो रीभूल्टो
हुएवो रेवुएल्टो एक चंचल आंडा वाली खुशबूदार स्पेनिश डिश है, जिसे अक्सर जैतून के तेल, नमक, और काली मिर्च के स्पर्श के साथ तैयार किया जाता है। कभी-कभी, यह जीवंत सब्जियों या चोरिजो या पनीर जैसे स्वादिष्ट सामग्रियों को शामिल करता है। पारंपरिक मेदितेरेनियन शैली में मूलभूत हुएवो रेवुएल्टो न केवल स्वादिष्ट है बल्कि प्रोटीन और आवश्यक विटामिन्स का भी अच्छा स्रोत है। जबकि यह समृद्ध और संतोषदायक है, तो अगर आप अधिक भरने के लिए ज्यादा वजनदार टॉपिंग जोड़ते हैं, तो संयम जरूरी है। एक हार्टी नाश्ते या किसी भी समय के लिए तेजी से बनाने के लिए सही, हुएवो रेवुएल्टो आपके स्टेन में स्पेन का स्वाद लाता है।
