1 serving (100 grams) contains 150 calories, 6.5 grams of protein, 12.5 grams of fat, and 1.1 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 29.8 g | 38% | |
| संतृप्त फैट | 6.0 g | 30% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 500 mg | 166% | |
| सोडियम | 476.2 mg | 20% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 2.6 g | 0% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 1.4 g | ||
| प्रोटीन | 15.5 g | 31% | |
| विटामिन डी | 95.2 mcg | 476% | |
| कैल्शियम | 71.4 mg | 5% | |
| आयरन | 2.9 mg | 16% | |
| पोटैशियम | 142.9 mg | 3% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About हुवो कोसिदो कॉन मेनेसा
हुएवो कोसीडो कोन मेयोनेसा एक खुशबूदार डिश है जो लैटिन अमेरिकन भोजन से है, जिसमें परफेक्टली उबले हुए अंडे को क्रीमी मेयोनेज से चीटकना दिया गया है। यह सरल लेकिन संतोषजनक ट्रीट अंडों के समृद्ध स्वाद को प्रदर्शित करता है, जो की मुलायम, खट्टा सॉस द्वारा बढ़ाया गया है। प्रोटीन से भरपूर, उबले हुए अंडे आवश्यक पोषक तत्व प्रदान करते हैं, जबकि मेयोनेज एक स्वाद जोड़ता है। जबकि व्यंजन भोगकर, आप इसे स्वस्थ रखने के लिए हल्की मेयो वैकल्पिक का चयन कर सकते हैं। एक टि�ि�पिन के रूप में, एक साइड के रूप में, या यहाँ तक कि एक हल्के भोजन के रूप में, हुएवो कोसीडो कोन मेयोनेसा एक संजीवनी पसंद है जो किसी भी तालिका पर सुखद महसूस कराता है।
