1 serving (100 grams) contains 57 calories, 0.7 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 14.5 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
135.7 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.7 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 2.4 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 34.5 g | 12% | |
| आहारी फाइबर | 6.0 g | 21% | |
| शुगर्स | 23.6 g | ||
| प्रोटीन | 1.7 g | 3% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 14.3 mg | 1% | |
| आयरन | 0.7 mg | 3% | |
| पोटैशियम | 183.3 mg | 3% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About हकलबेरी
हकलबेरी एक जीवंत, जंगली फल है जो प्रशांत पश्चिमी उत्तर पश्चिम क्षेत्र का स्थानीय है, छोटे ब्लूबेरी की तरह दिखता है जिसका मीठा और खट्टा स्वाद होता है। एंटीऑक्सीडेंट्स, विटामिन्स, और खनिजों से भरपूर, हकलबेरी आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने और हृदय स्वास्थ्य की प्रोत्साहन के लिए महान है। इन्हें ताजा रूप में, जैम में, या मिठाई में एक दिलचस्प योगदान के रूप में आनंद ले सकते हैं। जबकि ये कैलोरी में कम हैं, प्रसंस्कृत रूपों में जोड़े गए चीनी का ध्यान रखें। हकलबेरी के अद्वितीय स्वाद और स्वास्थ्य लाभों को ग्रहण करें और अपने रसोईये के निर्माण को ऊंचाई दें।
