1 serving (100 grams) contains 76 calories, 8.0 grams of protein, 4.8 grams of fat, and 1.9 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
181.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 11.4 g | 14% | |
| संतृप्त फैट | 1.7 g | 8% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 19.0 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 4.5 g | 1% | |
| आहारी फाइबर | 1.0 g | 3% | |
| शुगर्स | 0.7 g | ||
| प्रोटीन | 19.0 g | 38% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 833.3 mg | 64% | |
| आयरन | 3.8 mg | 21% | |
| पोटैशियम | 288.1 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About हाउसफ़ूड टोफू
हाउसफूड टोफू एक बहुमुखी और पौष्टिक उपकरण है जो उच्च गुणवत्ता वाले सोयाबीन से बना होता है, पौधा-आधारित प्रोटीन का एक समृद्ध स्रोत प्रदान करता है। पारंपरिक एशियाई रसोई से उत्पन्न, इसे मिश्रणों को अवशोषित करने की क्षमता के लिए प्रशंसा की जाती है, इसे स्टर-फ्राई, सूप और सलाद के लिए उत्कृष्ट बनाने के लिए समर्पित माना जाता है। महत्वपूर्ण एमिनो एसिड्स, लोहा और कैल्शियम से भरपूर, हाउसफूड टोफू एक स्वस्थ जीवनशैली का समर्थन करता है जबकि यह कैलोरी में कम होने और कोलेस्ट्रॉल-मुक्त होने के साथ रहता है। चाहे आप व्यागन हों, शाकाहारी हों, या बस अपने भोजन में और उपायुक्त विकल्प जोड़ने की तलाश में हों, हाउसफूड टोफू सभी के लिए स्वादिष्ट, पौष्टिक विकल्प है!
