1 serving (150 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 23.7 g | 30% | |
| संतृप्त फैट | 4.7 g | 23% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 15.8 mg | 5% | |
| सोडियम | 473.2 mg | 20% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 15.8 g | 5% | |
| आहारी फाइबर | 3.2 g | 11% | |
| शुगर्स | 4.7 g | ||
| प्रोटीन | 7.9 g | 15% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 78.9 mg | 6% | |
| आयरन | 1.6 mg | 8% | |
| पोटैशियम | 394.3 mg | 8% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About रांच के साथ हाउस सलाद
हाउस सैलैड विथ रांच एक ताजगी से भरपूर मिश्रण है जिसमें क्रिस्प हरी सब्जियाँ, जैसे की रोमेन और मिक्स्ड लेटस, और हरा-भरा रंग महसूस होता है ताजा टमाटर, खीरे, और कद्दूकस गाजर से। यह क्लासिक अमेरिकी साइड डिश एक मज़ेदार गहरे स्वाद के साथ एक समृद्ध, क्रीमी रांच ड्रेसिंग से युक्त है। महत्वपूर्ण विटामिन्स और खनिजों से भरपूर, यह सैलेड हर दिन सब्जियाँ खाने का एक अच्छा तरीका है। जबकि रांच थोड़ी सी लालची भरती है, आप उसे हल्के या होममेड ड्रेसिंग्स के साथ स्वास्थ्यपूर्ण ट्विस्ट देने के लिए आसानी से अनुकूलित कर सकते हैं। प्रत्येक बाइट में स्वाद और पोषण का सही संतुलन का आनंद लें!
