1 serving (85 grams) contains 45 calories, 4.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
125.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 6.9 g | 8% | |
| संतृप्त फैट | 1.4 g | 7% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 41.7 mg | 1% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 5.6 g | 2% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 11.1 g | 22% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 111.1 mg | 8% | |
| आयरन | 2.2 mg | 12% | |
| पोटैशियम | 277.8 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About सिल्कन टोफू
हाउस फ़ूड सिल्कन टोफू एक बहुमुखी और पौष्टिक घटक है जो विभिन्न व्यंजनों को उच्चावस्त्रित करता है। उच्च गुणवत्ता वाले सोयाबीन से बनाया जाता है, इसमें क्रीमी संरचना और धातु प्रोटीन की सामर्थ्य होती है, जिसे एक पौधा आधारित विकल्प साबित होता है। एशिया से उत्पन्न सिल्कन टोफू जापानी, चीनी, और कोरियाई व्यंजनों में मुख्य है, अक्सर सूप, स्टिर-फ्राइज़, और मिठाइयों में उपयोग किया जाता है। इसके कम कैलोरी और जीरो कोलेस्ट्रॉल के साथ, यह आवश्यक आमिनो एसिडों से भरपूर है और आयरन और कैल्शियम का एक महान स्रोत है। हाउस फ़ूड सिल्कन टोफू के साथ स्वादस्थ क्योंकि विलक्षण संभावनाएँ खोजें और व्यक्ति को संतुलित भोजन का आनंद लें!
