1 serving (50 grams) contains 150 calories, 2.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
710.9 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 28.4 g | 36% | |
| संतृप्त फैट | 7.1 g | 35% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 47.4 mg | 15% | |
| सोडियम | 947.9 mg | 41% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 94.8 g | 34% | |
| आहारी फाइबर | 4.7 g | 16% | |
| शुगर्स | 4.7 g | ||
| प्रोटीन | 9.5 g | 19% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 94.8 mg | 7% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 237.0 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About हॉटवाटर मक्की की रोटी
हॉटवॉटर कॉर्नब्रेड एक स्वादिष्ट, पारंपरिक डिश है जिसकी जड़ें दक्षिणी खानपान में हैं। सरल सामग्रियों जैसे कि मक्के का आटा, उबाले हुए पानी, और थोड़ा नमक के साथ बनाया जाता है, यह मज़दार रेसिपी पूरे अनाज का बहुत अच्छा स्रोत है। जबकि यह अक्सर तला जाता है ताकि उसमें वह कुरकुरा बाहरी हो सके, तो आप इसे स्वस्थतर ट्विस्ट के लिए बेक भी कर सकते हैं। हॉटवॉटर कॉर्नब्रेड को एक साइड डिश के रूप में या अकेले ही आनंद लें, यह किसी भी भोजन में एक मोहक करंच और एक पुराने समय का स्पर्श जोड़ने की क्षमता रखता है, दक्षिण के समृद्ध स्वादों का प्रदर्शन करता है।
