1 serving (30 grams) contains 96 calories, 3.8 grams of protein, 8.5 grams of fat, and 0.9 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
770.4 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 67.7 g | 86% | |
| संतृप्त फैट | 44.4 g | 222% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 168 mg | 56% | |
| सोडियम | 960 mg | 41% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 7.4 g | 2% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 6.5 g | ||
| प्रोटीन | 30.5 g | 61% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 1440 mg | 110% | |
| आयरन | 0.5 mg | 2% | |
| पोटैशियम | 120 mg | 2% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About होटोस मनौरी
होटोस मनौरी एक आनंददायक यूनानी पनीर है जो भेड़ के दूध और क्रीम से बनता है, जिसे इसकी क्रीमी बनावट और हल्के स्वाद के लिए जाना जाता है। ठेस्सली के सुंदर क्षेत्र से उत्पन्न होकर, यह शैलीशील पनीर अक्सर ताजा रहने के लिए किया जाता है, जिसे सलाद, मिठाई या चीनी और खजूर के साथ परोसा जा सकता है। कैल्शियम और प्रोटीन में अधिक मात्रा में होने के बावजूद, होटोस मनौरी एक स्नैकिंग के लिए स्वस्थ विकल्प है, हालांकि इसकी क्रीमी मिठास का मतलब है कि इसे सीमित मात्रा में ही आनंदित किया जाना चाहिए। इसका अद्वितीय स्वाद और मुलायम परिपूर्णता इसे यूनानी व्यंजनों की एक सच्ची खजानी बनाती है।
