1 serving (244 grams) contains 149 calories, 8.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
149.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 8 g | 10% | |
| संतृप्त फैट | 5 g | 25% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 24.0 mg | 8% | |
| सोडियम | 98.0 mg | 4% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 12.0 g | 4% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 12.0 g | ||
| प्रोटीन | 8 g | 16% | |
| विटामिन डी | 124.0 mcg | 620% | |
| कैल्शियम | 276.0 mg | 21% | |
| आयरन | 0 mg | 0% | |
| पोटैशियम | 322 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About गरम सारा दूध
गरम पूरी दूध एक समृद्धिकरण युक्त पेय है जो पूरे गाय के दूध से बनता है, सलाई से धीमे आंकित होकर इसकी क्रीमी भलाई को छोड़ने के लिए। विभिन्न रसोईकला परंपराओं से उत्पन्न होकर, यह विश्वभर में आनंदित होता है, चाहे वह अकेले काहे उपयोग किया जाए जैसे कि गरम चॉकलेट और क्रीमी सूप में हो। कैल्शियम, विटामिन डी और प्रोटीन जैसे आवश्यक पोषक तत्वों से भरपूर होते हुए, गरम पूरी दूध मजबूत हड्डियों और संपूर्ण स्वास्थ्य का समर्थन करता है। हालांकि, इसकी अधिक चर्बी की सामग्री का मतलब है कि इसकी सराहना केवल मायाने में की जानी चाहिए। गरम पूरी दूध की गर्मी और पोषण का आनंद लें, यह उचित पेय गरमी में या आरामदायक सोने का अनुष्ठान के लिए पूर्ण पेय है।
