1 serving (85 grams) contains 150 calories, 21.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
416.7 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 19.4 g | 24% | |
| संतृप्त फैट | 5.6 g | 28% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 138.9 mg | 46% | |
| सोडियम | 1666.7 mg | 72% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 0 g | 0% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 58.3 g | 116% | |
| विटामिन डी | 1388.9 mcg | 6944% | |
| कैल्शियम | 55.6 mg | 4% | |
| आयरन | 2.8 mg | 15% | |
| पोटैशियम | 972.2 mg | 20% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About हॉट स्मोक्ड ट्राउट
हॉट स्मोक्ड ट्राउट एक सुप्रभात व्यंजन है जिसमें नरम, पतला ट्राउट धनी, धुंधले स्वादों से भरा होता है। यह रसोई खज़ाना विभिन्न वैश्विक व्यंजनों से उगम है, विशेष रूप से स्कैंडिनेवियन और ब्रिटिश खाना। इसमें पालतू या जंगली कैच की गई ट्राउट का उपयोग किया जाता है, बस नमक और जड़ी-बूटियों से साजा होता है जिसके बाद उसे एक कम तापमान पर धूम्रपान किया जाता है। ओमेगा-3 फैटी एसिड से भरपूर, यह एक हृदय स्वास्थ्यपक्ष है जो मस्तिष्क कार्य और हृदय स्वास्थ्य का समर्थन करता है। इसे सलाद पर, सैंडविच में या बस नींबू के रस के साथ आनंद लें एक पौष्टिक, स्वादसंपन्न अनुभव के लिए।
