1 serving (400 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
147.9 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 4.7 g | 6% | |
| संतृप्त फैट | 0.6 g | 3% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 473.4 mg | 20% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 17.8 g | 6% | |
| आहारी फाइबर | 3.6 g | 12% | |
| शुगर्स | 3.0 g | ||
| प्रोटीन | 8.9 g | 17% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 88.8 mg | 6% | |
| आयरन | 1.8 mg | 10% | |
| पोटैशियम | 295.9 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About सब्ज़ी और टोफू के साथ हॉट पॉट
सब्ज़ियों और टोफू के साथ हॉट पॉट एक जीवंत और स्वादीष्ट डिश है जो पूर्व एशियाई भोजन से उत्पन्न हुई है। यह प्रिय भोजन एक मोहक या ताजा सब्ज़ियों जैसे बोक चॉय, मशरूम और नापा पत्तागोभी से भरी हुई एक मोहक या उत्तेजनादायक या स्वादनिर्वाचक सार है, जो कोमल टोफू के साथ है जो सभी स्वादिष्ट रसायनों को अवशोषित करता है। यह एक मज़ेदार, पारस्परिक खाने का अनुभव है जहाँ आप मेज पर ही सामग्री पका सकते हैं, सामाजिक जोड़ में अग्रणी है। पोषक तत्वों से भरपूर, यह डिश कैलोरी में कम और पौधे-आधारित प्रोटीन से भरपूर है, इसे किसी भी भोजन के लिए एक स्वस्थ विकल्प बनाता है। मन को ताजगी देने वाला और शरीर को पोषण देने वाली एक कटोरी का आनंद लें!
