1 serving (28 grams) contains 150 calories, 2.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
300 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 20 g | 25% | |
| संतृप्त फैट | 4 g | 20% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 300 mg | 13% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 30 g | 10% | |
| आहारी फाइबर | 6 g | 21% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 4 g | 8% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 0 mg | 0% | |
| आयरन | 1 mg | 5% | |
| पोटैशियम | 100 mg | 2% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About गरम पॉपकॉर्न
गर्म पॉपकॉर्न एक स्वादिष्ट और बहुपरकारी नाश्ता है जो आपके घर में सिनेमा की मज़े उठाने के लिए लाता है। पूरे अनाज के भाप में बना, यह ग्लूटेन-फ्री नाश्ता है जो फाइबर से भरपूर है, जिसे एक अपराधमुक्त आनंद माना जा सकता है। चाहे आप इसे धनय से भरपूर मक्खन वाले स्वाद से प्रिय करते हों, तेज मसालों से परोसा जाता हो या मीठे कैरेमल में फेंका जाए, गर्म पॉपकॉर्न हर इच्छा को पूरा करता है। अमेरिका से उत्पन्न होकर, ये प्यारे नाश्ता विभिन्न स्वादों में ग्लोबल खाना संस्कृति में अपनी पहचान बनाई है, नमकीन से मिठे मोरचे तक। जबकि यह हल्का और उदास है, टॉपिंग का ध्यान रखें, क्योंकि वे अतिरिक्त कैलोरी जोड़ सकते हैं। गर्म पॉपकॉर्न का आनंद लें जैसे हीँ आत्मसात करने वाला नाश्ता जो आपके जीवनशैली में आसानी से फिट होता है!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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