गरम मछली का सूप

गरम मछली का सूप

Soup

आइटम रेटिंग: 72/100

1 serving (250 grams) contains 150 calories, 15.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
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141.5
कैलोरी
14.2
प्रोटीन
9.4
कार्बोहाइड्रेट्स
4.7
फैट

पोषण सूचना

1 कप (235.8g)
कैलोरीज़
141.5
% दैनिक मान*
कुल फैट 4.7 g 6%
संतृप्त फैट 1.4 g 7%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 28.3 mg 9%
सोडियम 754.7 mg 32%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 9.4 g 3%
आहारी फाइबर 1.9 g 6%
शुगर्स 2.8 g
प्रोटीन 14.2 g 28%
विटामिन डी 94.3 mcg 471%
कैल्शियम 47.2 mg 3%
आयरन 0.9 mg 5%
पोटैशियम 283.0 mg 6%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🥩 High protein
🍞 Low carbs

कैलोरी का स्रोत

27.5%
41.6%
30.9%
फैट: 42 cal (30.9%)
प्रोटीन: 56 cal (41.6%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 37 cal (27.5%)

About गरम मछली का सूप

गरम मछली सूप एक सुकूम और स्वादिष्ट डिश है जो विविध ताज़ा मछली, चमकदार सब्जियों, और सुगंधित जड़ी-बूटियों का प्रदर्शन करती है। दुनिया भर में किनारे के खाने की विविधताओं से उत्पन्न, यह विशेष रूप से एशियाई और मेडिटेरेनियन संस्कृतियों में लोकप्रिय है। ओमेगा-3 फैटी एसिड्स से भरपूर, यह सूप न केवल स्वादिष्ट है बल्कि ह्रदय-स्वास्थ्यकर भी है, सामान्य कल्याण को बढ़ावा देता है। मसालों से भरी यह युक्त रस साथ ही अदरक, लहसुन, और मिर्च जैसे तत्वों से जलकर, प्रत्येक चमच आत्मा को ताजगी देता है जबकि आवश्यक पोषक तत्वों को पहुंचाता है। हल्के भोजन या पारंपरिक, गरम मछली सूप समुद्र के स्वाद और स्वास्थ्य लाभों का आग्रहण करने का एक अनूठा तरीका है।