1 serving (40 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
750 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 12.5 g | 16% | |
| संतृप्त फैट | 2.5 g | 12% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 0 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 135 g | 49% | |
| आहारी फाइबर | 20 g | 71% | |
| शुगर्स | 5 g | ||
| प्रोटीन | 25 g | 50% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 100 mg | 7% | |
| आयरन | 7.5 mg | 41% | |
| पोटैशियम | 750 mg | 15% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About गरम अनाज
गरम अनाज की खिचड़ी पूरे अनाज और पौष्टिक तत्वों का एक गरम और सांत्वना पूर्ण मिश्रण है, जो आपके दिन की एक पौष्टिक शुरुआत के लिए उत्तम है। विभिन्न शैली और जीवनशैली से उत्पन्न, आपको ओट्स, क्विनोआ, और पुराने अनाज जैसे फैरो और जौ के प्रेरित स्वाद मिलेंगे। फाइबर, प्रोटीन, और आवश्यक पोषक तत्वों से भरपूर गरम अनाज डाइजेस्टन को सहायता प्रदान करता है और आपको और लंबे समय तक भरा महसूस करता है। यह अधिक चीनी वाला नहीं है, जो इसे बच्चों और वयस्क दोनों के लिए स्वस्थ विकल्प बनाता है। इसे सादा ही या ताजा फल, मेवे, और मध की एक बूंद के साथ आनंद लें, जो एक स्वादिष्ट और संतुष्ट करने वाला नाश्ता है। गरम अनाज की गरमी का स्वागत करें और आपके दिन को स्वस्थ तरीके से सजाएं।
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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