1 serving (50 grams) contains 180 calories, 3.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
900 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 30 g | 38% | |
| संतृप्त फैट | 10 g | 50% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 750 mg | 32% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 150 g | 54% | |
| आहारी फाइबर | 5 g | 17% | |
| शुगर्स | 50 g | ||
| प्रोटीन | 15 g | 30% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 50 mg | 3% | |
| आयरन | 2.5 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 250 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About होपिया
होपिया एक बहुत ही स्वादिष्ट पेस्ट्री है जो फिलीपींस से उत्पन्न है, जिसमें मीठे या नमकीन सामग्री भरी जाती है। पारंपरिक रूप से चिकनी और नरम क्रस्ट के साथ बनाई जाती है, और यह अक्सर लाल राजमा पेस्ट, मूंग दाल या अथवा मिठा नारियल के साथ भरी जाती है। ये तोहफे फिलिपीनो खाने की प्रशासनिक सामग्री में लोकप्रिय हैं, जो स्नैक्स या मिष्टान्न के रूप में आनंद लेते हैं। जबकि ये स्वादिष्ट विविधता देते हैं, ध्यान दें कि होपिया चीनी और कैलोरी में ज्यादा हो सकती हैं, इसलिए बैलेंस्ड आहार के लिए एक occasional तोहफा हैं। होपिया का रिच स्वाद और सांस्कृतिक विरासत का आनंद लें, एक प्रिय रसोईये ज्वेल का अनुभव करें!
