1 serving (21 grams) contains 64 calories, 0.1 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 17.3 grams of carbohydrates.
कैलोरीज़ |
725.5 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
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| कुल फैट | 0 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 9.5 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 196.6 g | 71% | |
| आहारी फाइबर | 0.5 g | 1% | |
| शुगर्स | 195.9 g | ||
| प्रोटीन | 0.7 g | 1% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 14.3 mg | 1% | |
| आयरन | 1.0 mg | 5% | |
| पोटैशियम | 124.1 mg | 2% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
हनी एक प्राकृतिक मीठाई है जो मधुमेह से प्रसूत होती है, जिसे मधुमक्खियों द्वारा प्रसंस्कृत किया गया है। इसके समृद्ध, सोने जैसे रंग के लिए मशहूर, यह स्वादिष्ट तेल विभिन्न वैश्विक व्यंजनों से होती है, विशेषकर मध्यावधि और मध्य पूर्वी खानों में। हनी में एंटीऑक्सीडेंट, विटामिन और खनिजों से भरपूर होती है, जिससे यह प्रसंस्कृत चीनी का एक स्वस्थ विकल्प बनती है। जबकि यह ऊर्जा और शांत कारकताओं प्रदान करती है, मामूलीता महत्वपूर्ण है, क्योंकि यह अब भी कैलोरी में उच्च है। पेस्ट्रीज़ पर हनी का आनंद लें, चाय में मिलाएं, या मरिनेड में स्वादिष्ट सामग्री के रूप में उपयोग करें। मिठास, विविधतापूर्ण, और पोषक—हनी आपके स्वाद बुद्धि और आपके स्वास्थ्य दोनों के लिए एक विशेषके हैं!