1 serving (155 grams) contains 56 calories, 0.8 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 14.1 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
55.8 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.2 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0.1 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0.1 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 27.9 mg | 1% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 14.1 g | 5% | |
| आहारी फाइबर | 1.2 g | 4% | |
| शुगर्स | 12.6 g | ||
| प्रोटीन | 0.8 g | 1% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 9.3 mg | 0% | |
| आयरन | 0.3 mg | 1% | |
| पोटैशियम | 353.4 mg | 7% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About हनीड्यू
हनीड्यू एक मिठाई, ताजगी भरी फल है जो खरबूजे परिवार से संबंधित है, जो दक्षिणी एशिया से उत्पन्न है। इसकी चिकनी, हल्के हरे रंग की त्वचा और रसदार, जूसी, रसीली मांस है, हनीड्यू विटामिन सी और बी6, साथ ही पोटैशियम और आहारी फाइबर से भरपूर है। यह स्वादिष्ट खरबूजा गर्मियों के सलाद और फल कटोरों में एक मुख्य भोजन है, जो एक हाइड्रेटिंग स्वादिष्ठ खाद्य पेश करता है जो कैलोरी में कम है और स्वस्थ पाचन को समर्थन करता है। इसे ताजा, स्मूदीज़ में मिश्रित करें, या फिर मसालेदार व्यंजनों में भी। स्वाद और पोषण के लिए हनीड्यू का आनंद लें!
