1 serving (30 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 24.0 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
480 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 6 g | 7% | |
| संतृप्त फैट | 2 g | 10% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 600 mg | 26% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 96 g | 34% | |
| आहारी फाइबर | 4 g | 14% | |
| शुगर्स | 48 g | ||
| प्रोटीन | 8 g | 16% | |
| विटामिन डी | 320 mcg | 1600% | |
| कैल्शियम | 400 mg | 30% | |
| आयरन | 14.4 mg | 80% | |
| पोटैशियम | 160 mg | 3% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About हनी ओह्स
हनी ओह्स स्वादिष्ट हैं, मधुर स्वाद वाली नाश्ते की जा सकने वाली जाई के साथ पूर्ण अनाज की महत्वपूर्णता को मिलाकर एक अच्छी मीठास को मिलाती हैं। क्लासिक अमेरिकी सीरियल्स के ह्रदय से उत्पन्न होने वाली ये क्रंची ओट पीस मंद प्रात:कालिक उत्तेजना के लिए उत्कृष्ट हैं। महत्वपूर्ण विटामिन और खनिजों से भरपूर, हनी ओह्स एक संतृप्ति पूर्ण क्रंच पेश करती हैं जो मॉस में कम होती है, इसे भाग्यशाली प्रात:काल के लिए एक स्वस्थ विकल्प बनाती है। हर कटोरे में फाइबर के लाभ का आनंद लेते हुए मीठे स्वाद की एन्जॉय करते हुए हनी ओह्स में गोता लगाएँ। हनी ओह्स के साथ मीठी तरीके से अपने दिन की शुरुआत करें!
