1 serving (100 grams) contains 150 calories, 4.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 6.0 g | 7% | |
| संतृप्त फैट | 1.2 g | 6% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 11.9 mg | 3% | |
| सोडियम | 500 mg | 21% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 71.4 g | 25% | |
| आहारी फाइबर | 7.1 g | 25% | |
| शुगर्स | 28.6 g | ||
| प्रोटीन | 9.5 g | 19% | |
| विटामिन डी | 190.5 mcg | 952% | |
| कैल्शियम | 357.1 mg | 27% | |
| आयरन | 10.7 mg | 59% | |
| पोटैशियम | 357.1 mg | 7% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About हनी नट चीरिओस और दूध
हनी नट चीरियोस और दूध एक स्वास्थ्यपूर्ण ओट्स का अद्वितीय मेल है, जिसे शहद से हल्के स्वादित और बादाम की खुशबू मिलती है। यह प्रतीकात्मक अमेरिकी नाश्ते की परंपरा में विटाया गया है, जो एक कुरकुरे बनावट को एक दिव्यतापूर्ण मिठास के स्वाद के साथ मिलाता है, जिसे सभी उम्र के लोगों की पसंद है। इसमें महत्वपूर्ण विटामिन और खनिज भरपूर मात्रा में है, जिसमें हार्ट-हेल्दी पूरी अनाज भी शामिल है, जो कोलेस्ट्रॉल को कम करने में मदद कर सकता है। इसे दूध के साथ मिलाकर एक क्रीमी अंत पैदा करें, अपने सुबह को प्रोटीन और अतिरिक्त कैल्शियम के साथ सुधारकर। हनी नट चीरियोस और दूध का एक कटोरा आनंद के हर मीठे कटोरे में स्वाद और पोषण एक साथ मिलता है!
