हनी ग्राहम क्रैकर

हनी ग्राहम क्रैकर

Snack

आइटम रेटिंग: 55/100

1 serving (31 grams) contains 130 calories, 2.0 grams of protein, 3.5 grams of fat, and 24.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
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1000.0
कैलोरी
15.4
प्रोटीन
184.6
कार्बोहाइड्रेट्स
26.9
फैट

पोषण सूचना

1 कप (238.5g)
कैलोरीज़
1000.0
% दैनिक मान*
कुल फैट 26.9 g 34%
संतृप्त फैट 3.8 g 19%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
सोडियम 1230.8 mg 53%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 184.6 g 67%
आहारी फाइबर 7.7 g 27%
शुगर्स 61.5 g
प्रोटीन 15.4 g 30%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 76.9 mg 5%
आयरन 5.4 mg 30%
पोटैशियम 307.7 mg 6%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

कैलोरी का स्रोत

70.9%
5.9%
23.2%
फैट: 242 cal (23.2%)
प्रोटीन: 61 cal (5.9%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 738 cal (70.9%)

About हनी ग्राहम क्रैकर

हनी ग्राहम क्रैकर एक आनंददायक ट्रीट है जिसमें पूरे अनाज गेहूं का आटा, असली शहद और थोड़ी सी दालचीनी जैसे स्वस्थ तत्व शामिल हैं। पहले अमेरिकन सेटलर्स की सरल रसोईघर की परंपराओं से उत्पन्न होने वाले ये कस्टड वर्गियां स्नैकिंग, स्मोर्स या अपने पसंदीदा मिठाइयों के टॉपिंग के रूप में पूर्ण हैं। जबकि इनमें मीठास की हल्की सी सूचना है, वे फाइबर का स्रोत भी हैं, इसलिए जो लोग तेज़ी से, संतोषजनक बाइट की तलाश में हैं, उनके लिए ये बेहतर विकल्प हैं। हनी ग्राहम क्रैकर्स का स्वादिष्ट स्वाद का आनंद लें, जहां रसस्वाद और पोषण एक हो जाते हैं!