1 serving (150 grams) contains 180 calories, 4.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
285.7 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 11.1 g | 14% | |
| संतृप्त फैट | 1.6 g | 8% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 317.5 mg | 13% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 39.7 g | 14% | |
| आहारी फाइबर | 7.9 g | 28% | |
| शुगर्स | 23.8 g | ||
| प्रोटीन | 6.3 g | 12% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 63.5 mg | 4% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 634.9 mg | 13% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About हनी ग्लेज़ड ब्रसेल स्प्राउट्स
हनी ग्लेज्ड ब्रसेल स्प्राउट्स एक बहुत ही पसंदीदा साइड डिश हैं, जो कुरकुरे, भुने हुए ब्रसेल स्प्राउट्स को मिठा और चिपचिपा हनी ग्लेज़ के साथ मिलाती है। यह यूरोपीय खाने की प्रवृत्ति से आई हुई इस डिश में मिठे और खारे स्वाद का खूबसूरत संतुलन है, जो मस्तूल स्थिति को महान बनाता है। हनी और थोड़ी सी बाल्समिक विनेगर के साथ ड्रिज़ल किए गए इन स्प्राउट्स में सिर्फ स्वादिष्ट नहीं हैं, बल्कि पोषक तत्वों से भरपूर भी हैं। विटामिन के और सी से भरपूर, ये ह्रदय स्वास्थ्य को बढ़ावा देते हैं और प्रतिरक्षा को मजबूत करते हैं। होनी स्वीटनेस को एक छुआचूट करती है, लेकिन संतुलित मिठाई के लिए अपने पोर्शन पर ध्यान दें। किसी भी भोजन के लिए उपयुक्त, ये हनी ग्लेज्ड ब्रसेल स्प्राउट्स आपको प्रभावित करने में सुनिश्चित हैं!
