हनी लहसुन ग्लेज़्ड सैल्मन

हनी लहसुन ग्लेज़्ड सैल्मन

Dinner

आइटम रेटिंग: 67/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

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396.8
कैलोरी
39.7
प्रोटीन
23.8
कार्बोहाइड्रेट्स
15.9
फैट

पोषण सूचना

1 कप (238.1g)
कैलोरीज़
396.8
% दैनिक मान*
कुल फैट 15.9 g 20%
संतृप्त फैट 3.2 g 16%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 95.2 mg 31%
सोडियम 634.9 mg 27%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 23.8 g 8%
आहारी फाइबर 0 g 0%
शुगर्स 19.0 g
प्रोटीन 39.7 g 79%
विटामिन डी 793.7 mcg 3968%
कैल्शियम 31.7 mg 2%
आयरन 1.6 mg 8%
पोटैशियम 714.3 mg 15%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

कैलोरी का स्रोत

24.0%
40.0%
36.0%
फैट: 143 cal (36.0%)
प्रोटीन: 158 cal (40.0%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 95 cal (24.0%)

About हनी लहसुन ग्लेज़्ड सैल्मन

हनी गार्लिक ग्लेज्ड सैल्मन एक स्वादिष्ट मिठा और तीखा व्यंजन है जो सही रूप से मिला हुआ, खिला हुआ सैल्मन फिलेट्स को मिठास पूर्व और मजेदार ग्लेज से संतुलित करता है, जो मिठा, लहसुन और सोया सॉस से बनाया गया है। यह व्यंजन एशियाई व्यंजन से प्रेरित है, जो आधुनिक मोड़ के साथ पारंपरिक स्वादों को मिलाता है। प्रत्येक खाने में न केवल स्वाद है बल्कि यह स्वस्थ ओमेगा-3 फैटी एसिड्स से भरपूर भी है, जो ह्रदय स्वास्थ्य को बढ़ावा देने और सूजन को कम करने में मदद करता है। इसे स्टीम किए हुए सब्जियों के साथ मिलाकर एक स्वस्थ भोजन के लिए पैयर करें, जो तैयार करना आसान है और स्वाद से भरपूर है। हनी गार्लिक ग्लेज्ड सैल्मन के साथ रसोईघर का आनंद लें!