1 serving (170 grams) contains 150 calories, 2.5 grams of protein, 4.9 grams of fat, and 23.5 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
149.6 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 4.9 g | 6% | |
| संतृप्त फैट | 1.7 g | 8% | |
| बहुविकृत फैट | 1.2 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 6.8 mg | 2% | |
| सोडियम | 851.7 mg | 37% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 23.5 g | 8% | |
| आहारी फाइबर | 4.1 g | 14% | |
| शुगर्स | 2.5 g | ||
| प्रोटीन | 2.5 g | 5% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 17 mg | 1% | |
| आयरन | 1.0 mg | 5% | |
| पोटैशियम | 15.3 mg | 0% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About हॉमिनी
होमिनी एक पारंपरिक भोजन है जो सूखे मक्के के दानों से बनाया जाता है जिन्हें एक एल्कली सल्यूशन के साथ इलाज किया गया है, जिसे निश्चित क्रिया के रूप में जाना जाता है निशामलिकरण। यह लोकप्रिय सामग्री प्राचीन स्वाद के घराने से जुड़ी है, खासकर मेक्सिको में, जहाँ यह पौलोज़ौल जैसे व्यंजनों का आधार बनता है। होमिनी स्वाद में माया के साथ-साथ आवश्यक विटामिनों का भी एक अच्छा स्रोत है, जो इसे एक पौष्टिक चुनाव बनाता है। हालांकि इसकी तुलना में साधारण मक्के से अधिक कैलोरी में है, इसकी अद्वितीय बनावट और स्वाद को अभिग्रहण करने की क्षमता किसी भी व्यंजन को उन्नत करती है। होमिनी की स्वस्थ अच्छाई का अनुभव करें और अपने रसोईघर में इसकी बहुमुखीता की खोज करें!
