1 serving (150 grams) contains 290 calories, 20.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 14.0 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
457.4 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 28.4 g | 36% | |
| संतृप्त फैट | 11.0 g | 55% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 126.2 mg | 42% | |
| सोडियम | 1135.6 mg | 49% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 22.1 g | 8% | |
| आहारी फाइबर | 1.6 g | 5% | |
| शुगर्स | 7.9 g | ||
| प्रोटीन | 31.5 g | 63% | |
| विटामिन डी | 31.5 mcg | 157% | |
| कैल्शियम | 63.1 mg | 4% | |
| आयरन | 3.9 mg | 21% | |
| पोटैशियम | 552.1 mg | 11% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About होमस्टाइल मीटलोफ़
होमस्टाइल मीटलोफ एक क्लासिक कंफ़र्ट डिश है जो ग्राउंड बीफ, हार्टी ब्रेडक्रम्ब्स, प्याज और शिमला मिर्च जैसी रंगीन सब्जियों के समृद्ध स्वाद को मिलाती है। यह अमेरिकी व्यंजन से प्रारंभिक होता है, यह संतोषप्रद भोजन परिवार को रात के खाने के चारों ओर एकत्रित करता है। जबकि इसे पारंपरिक रूप से तेज़ केचप के साथ बेक किया जाता है, हमारी रेसिपी में हेल्दी ट्विस्ट के लिए लीन बीफ शामिल है, जिसमें प्रोटीन और आवश्यक पोषक तत्व भरपूर होते हैं। इसे एक संतुलित प्लेट के साथ पकाएं, होमस्टाइल मीटलोफ को केवल स्वादिष्ट नहीं बनाते, बल्कि किसी भी अवसर के लिए एक स्वस्थ विकल्प बनाते हैं।
