1 serving (150 grams) contains 200 calories, 3.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 9.5 g | 12% | |
| संतृप्त फैट | 1.6 g | 8% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 634.9 mg | 27% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 55.6 g | 20% | |
| आहारी फाइबर | 4.8 g | 17% | |
| शुगर्स | 3.2 g | ||
| प्रोटीन | 4.8 g | 9% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 31.7 mg | 2% | |
| आयरन | 1.6 mg | 8% | |
| पोटैशियम | 714.3 mg | 15% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About गृह-शैली नाश्ता आलू
होमस्टाइल ब्रेकफास्ट आलू एक मज़ेदार, ढीली डिश है जो आपके टेबल पर अमेरिकी ब्रेकफास्ट का एक स्वाद लाती है। नरम, कटे हुए आलू के साथ बनाया गया, प्याज और शिमला मिर्च के साथ सुनहरे परिपूर्णता तक सॉटे किए गए, वे एक आकर्षक परिपूर्णता और स्वाद का मिश्रण प्रदान करते हैं। थोड़े से अधिक नमक, काली मिर्च, और मसालों के साथ मिश्रित, ये आलू रुचिकर सुवाद के साथ भरपूर होते हैं। जबकि ये एक स्वादिष्ट व्यभिचार हैं, तो आप उन्हें ताजा जड़ी-बूटियों या प्रोटीन के लिए अंडे के साथ मिला कर भी भोजन का आनंद ले सकते हैं। किसी भी ब्रेकफास्ट प्रेमी के लिए परिपूर्ण होमस्टाइल ब्रेकफास्ट आलू एक प्रिय परंपरा है जो दिल को गर्म करती है और आत्मा को संतुष्ट करती है।
