1 serving (70 grams) contains 200 calories, 7.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
673.7 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 10.1 g | 12% | |
| संतृप्त फैट | 1.7 g | 8% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 673.7 mg | 29% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 117.9 g | 42% | |
| आहारी फाइबर | 16.8 g | 60% | |
| शुगर्स | 6.7 g | ||
| प्रोटीन | 23.6 g | 47% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 67.4 mg | 5% | |
| आयरन | 6.7 mg | 37% | |
| पोटैशियम | 336.8 mg | 7% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About होममेड होलग्रेन बन
घर पर बनी होलग्रेन बन हलका, पौष्टिक मिठाई है जिसे पूरे गेहूं आटा, जव, और बीजों के मिश्रण से बनाया जाता है, जिससे इसे एक अखरोटी स्वाद और हृदय से भरपूर संविधान मिलता है। पारंपरिक पेकिंग विधियों से प्रारंभिक, यह बून आपके रसोई में देसी चर्म का एहसास कराता है। फाइबर की दृढ़ता के साथ, यह एक स्वस्थ आहार के लिए एक उत्कृष्ट विकल्प है, पाचन को बढ़ावा देने और आपको लंबे समय तक भूख नहीं लगने में मदद करने में। किसी भी कृत्रिम योजक के बिना, प्रत्येक बाइट में पोषक तत्वों और प्राकृतिक मिठास से भरपूर है। सैंडविच के लिए या फैला कर आनंद लेने के लिए पूर्ण हैं, ये बन हर दृढ़ और संतोषप्रद दोनों हैं।
