1 serving (125 grams) contains 70 calories, 2.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
133.1 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 3.8 g | 4% | |
| संतृप्त फैट | 0.6 g | 3% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 570.3 mg | 24% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 22.8 g | 8% | |
| आहारी फाइबर | 5.7 g | 20% | |
| शुगर्स | 15.2 g | ||
| प्रोटीन | 3.8 g | 7% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 38.0 mg | 2% | |
| आयरन | 1.9 mg | 10% | |
| पोटैशियम | 760.5 mg | 16% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About होममेड टमाटर सॉस
घर पर बनी टमाटर की चटनी ताजा टमाटर, सुगंधित लहसुन, और सुगंधित जड़ी-बूटियों का एक जीवंत मिश्रण है, जो अनगिनी व्यंजनों के लिए एक समृद्ध आधार बनाता है। इटालियन व्यंजन से उत्पन्न, यह चटनी सूरज किस्मित टमाटरों की सारंशिकता को पकड़ती है, जिसे अक्सर प्याज और जलते हुए जैतून के तेल के साथ बढ़ाया जाता है। विटामिन ए और सी जैसे पोषक तत्वों से भरपूर, यह एक स्वादिष्ट स्वास्थ्यप्रद विकल्प है, जिसमें संरक्षितकरण और योजक नहीं हैं। हकीकत में पास्ता, पिज्जा, या डिपिंग सॉस के रूप में पूरा करने के लिए उत्कृष्ट है, यह एक विविध स्थापित चीज़ है जो घर पर बने भोजन को उच्च स्थान पर पहुंचाती है। घर पर बनी टमाटर की चटनी का आनंद लें, जहां प्रत्येक तत्व अपनी प्राकृतिक महत्वपूर्णता के साथ चमकता है।
