1 serving (100 grams) contains 50 calories, 2.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
119.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 2.4 g | 3% | |
| संतृप्त फैट | 0.5 g | 2% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 714.3 mg | 31% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 23.8 g | 8% | |
| आहारी फाइबर | 4.8 g | 17% | |
| शुगर्स | 14.3 g | ||
| प्रोटीन | 4.8 g | 9% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 47.6 mg | 3% | |
| आयरन | 1.2 mg | 6% | |
| पोटैशियम | 952.4 mg | 20% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About घर का टमाटर का सॉस
घर पर बनी टमाटर सॉस एक ताज़ा मिश्रण है जिसमें ताजा टमाटर, सुगंधित लहसुन, और तुलसी और अजवाइन जैसी सुगंधित जड़ी-बूटियां शामिल हैं। इटैलियन व्यंजन से उत्पन्न होकर, यह सॉस पारंपरिक स्वाद का महत्वपूर्ण अंश पकड़ता है, पास्ता, पिज़्ज़ा आदि के लिए एक मायनेदार और मसालेदार आधार प्रदान करता है। विटामिन सी और ए के साथ भरपूर, यह एंटीऑक्सीडेंट की बेहतर स्रोत भी है, जिसके मुकाबले स्टोर-किए गए विकल्पों की तुलना में यह एक स्वस्थ विकल्प है। और इसके साथ ही, आप सामग्रियों को नियंत्रित कर सकते हैं, जिससे अतिरिक्त चीनी और संरक्षक कम हो। अपने भोजन को घर पर बने टमाटर सॉस की पूरी मानसिकता के साथ ऊँचाई दें!
