होममेड टाको शैल

होममेड टाको शैल

Homemade

आइटम रेटिंग: 70/100

1 serving (50 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
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571.4
कैलोरी
9.5
प्रोटीन
85.7
कार्बोहाइड्रेट्स
19.0
फैट

पोषण सूचना

1 कप (238.1g)
कैलोरीज़
571.4
% दैनिक मान*
कुल फैट 19.0 g 24%
संतृप्त फैट 4.8 g 24%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
सोडियम 714.3 mg 31%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 85.7 g 31%
आहारी फाइबर 9.5 g 33%
शुगर्स 4.8 g
प्रोटीन 9.5 g 19%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 95.2 mg 7%
आयरन 3.8 mg 21%
पोटैशियम 238.1 mg 5%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🍯 Low sugar

कैलोरी का स्रोत

62.1%
6.9%
31.0%
फैट: 171 cal (31.0%)
प्रोटीन: 38 cal (6.9%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 342 cal (62.1%)

About होममेड टाको शैल

घर पर बनी टैको शैल्स एक स्वादिष्ट और पौष्टिक परंपरागत पसंद का एक नया रूप है। मासा हरिना, थोड़ी छोटी मीठास और पानी जैसे सरल तत्वों से बनी ये ग्लूटेन-मुक्त शैल्स आपके रसोई में मेक्सिकन भोजन का मूल स्वाद लाते हैं। दुकान में बिकनेवाले वर्शन के विपरीत, हमारी घर पर बनी शैल्स में परिरक्षक और भरकाव की कमी होती है, जिससे आपको अपने भोजन में क्या है, ये सटीक पता होता है। और, ये भुनी या हल्के से तली होती हैं, जिससे अतिरिक्त तेल के बिना आपको संतुष्टि मिलती है। अपनी पसंदीदा ताजा टॉपिंग्स से भरी हुई इन्हें मजेदार शाम का एक पौष्टिक भोजन के रूप में आनंद लें। टैको रात के लिए पूर्ण हैं!