1 serving (30 grams) contains 15 calories, 0.3 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 3.5 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
118.1 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.8 g | 1% | |
| संतृप्त फैट | 0 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 944.9 mg | 41% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 27.6 g | 10% | |
| आहारी फाइबर | 3.9 g | 13% | |
| शुगर्स | 19.7 g | ||
| प्रोटीन | 2.4 g | 4% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 39.4 mg | 3% | |
| आयरन | 0.8 mg | 4% | |
| पोटैशियम | 315.0 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About होममेड स्क्वाश रेलिश
घर पर बनी स्क्वॅश रेलिश एक जीवंत, खट्टा चटपटा अचार है जिसमें स्वाद है। यह ताजा, स्थानीय स्क्वॅश, कुरकुरे शिमला मिर्च, और जोशीले प्याज से बनता है, यह एक सुंदर टेक्सचर्स और स्वादों का मिश्रण है। क्लासिक अमेरिकी रसोई से उत्पन्न, यह रेलिश सैंडविच, बर्गर को चमका सकता है, या फिर एक स्वादिष्ट साइड डिश के रूप में। विटामिन्स और फाइबर से भरपूर, स्क्वॅश रेलिश आपके भोजन में एक स्वस्थ योगदान है, जो उन बाग़ फ्रेश सब्जियों का मज़ा लेने के एक लाजवाब तरीके को पेश करता है। आज ही इसे आज़माएं और इस स्वास्थ्यपूर्ण, घर पर तैयार खुशबूदार बादशाही के साथ अपने व्यंजनों को उच्च दर्जे पर पहुंचाएं!
