घर की बनी स्पेगेटी सॉस

घर की बनी स्पेगेटी सॉस

Homemade

आइटम रेटिंग: 70/100

1 serving (250 grams) contains 150 calories, 4.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
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141.5
कैलोरी
3.8
प्रोटीन
18.9
कार्बोहाइड्रेट्स
4.7
फैट

पोषण सूचना

1 कप (235.8g)
कैलोरीज़
141.5
% दैनिक मान*
कुल फैट 4.7 g 6%
संतृप्त फैट 0.9 g 4%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
सोडियम 566.0 mg 24%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 18.9 g 6%
आहारी फाइबर 2.8 g 10%
शुगर्स 9.4 g
प्रोटीन 3.8 g 7%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 37.7 mg 2%
आयरन 1.4 mg 7%
पोटैशियम 377.4 mg 8%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

कैलोरी का स्रोत

56.8%
11.4%
31.8%
फैट: 42 cal (31.8%)
प्रोटीन: 15 cal (11.4%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 75 cal (56.8%)

About घर की बनी स्पेगेटी सॉस

घर पर बनी स्पेगेटी सॉस एक समृद्ध और स्वादिष्ट मिश्रण है जो पके टमाटर, ताजा तुलसी, लहसुन और प्याज का एक स्वाद इटली का आपके रसोईघर में पहुंचाता है। इस सॉस को सरल और पौष्टिक घटकों के साथ बनाया गया है, जिससे यह सॉस विटामिन्स और एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर है, जिससे किसी भी पास्ता डिश के लिए एक स्वस्थ विकल्प बनता है। आप इसे सब्जियों या लीन प्रोटीन्स के साथ अपने आहार में एड न्यूट्रीशन कर सकते हैं। चाहे वो घंटों तक हलके आंच पर पकाया जाए या तेज़ी से, यह सॉस परिवार के भोजन की गर्मी और घर के परम्परागत अच्छाई को पकड़ता है। हर एक बाइट में मसालेदार और मीठे का पूरा संतुलन का आनंद लें!