1 serving (100 grams) contains 158 calories, 5.8 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 30.9 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
316 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 3 g | 3% | |
| संतृप्त फैट | 0.6 g | 3% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 20 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 61.7 g | 22% | |
| आहारी फाइबर | 3.6 g | 12% | |
| शुगर्स | 1.2 g | ||
| प्रोटीन | 11.6 g | 23% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 30 mg | 2% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 108 mg | 2% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About स्वदेशी स्पेगेटी नूडल्स
घर पर बनी स्पैगेटी नूडल्स इटैलियन खाने का एक पसंदीदा आदान-प्रदान है, जो सादे सामग्री जैसे मैदा, अंडे, और थोड़ी सी नमक का इस्तेमाल करके बनाई जाती है। यह ताजा पास्ता न केवल आरामदायक है बल्कि आपको अनुकूलित भी करती है; आप स्वस्थतर परिवर्तन के लिए सम्पूर्ण गेहूं या ग्लूटेन-मुक्त मैदा का उपयोग कर सकते हैं। कार्बोहाइड्रेट्स से भरपूर, ये ऊर्जा प्रदान करती हैं, जबकि संरक्षकों की अनुपस्थिति का मतलब है कि आप केवल एक शुद्ध और पौष्टिक व्यंजन में आनंद ले रहे हैं। चाहे आप उन्हें एक क्लासिक मारिनारा या एक ताजा तुलसी पेस्टो के साथ मज़ा करें, घर पर बनी स्पैगेटी आपके रसोई में इटली का स्वाद लाती है।
