1 serving (60 grams) contains 185 calories, 6.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 36.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
740.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 4.0 g | 5% | |
| संतृप्त फैट | 0.8 g | 4% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 1600.0 mg | 69% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 144 g | 52% | |
| आहारी फाइबर | 8.0 g | 28% | |
| शुगर्स | 4.0 g | ||
| प्रोटीन | 24 g | 48% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 40.0 mg | 3% | |
| आयरन | 8.0 mg | 44% | |
| पोटैशियम | 200.0 mg | 4% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About स्वदेशी खट्टा आटा
होममेड सौर डो ह केवल 3 सरल सामग्रियों - आटा, पानी, और नमक, सहित एक प्राकृतिक आस्थित सौरडो स्टार्टर से बना एक स्वादिष्ट खट्टा रोटी है। प्राचीन सभ्यताओं से उत्पन्न होकर, यह रोटी दुनिया भर में कई खाने की परंपराओं में एक मुख्य खाद्य है। इसे इसकी लंबी सजीवन प्रक्रिया का विशेष बनाता है, जो केवल स्वाद को उन्नत करता है बल्कि पचन और पोषक तत्वों को भी बढ़ाता है। प्रोबायोटिक्स से भरपूर, होममेड सौर डो पारंपरिक रोटी से तुलनात्मक रूप से पेट के लिए आहारशक्तिशाली हो सकता है, जिससे बनाई गई। इसे टोस्टेड या ताजा होकर एक पर्रष निष्ठांतरण करें, और पारंपरिक बेकिंग की कला का आनंद उठाएँ!
