1 serving (38 grams) contains 80 calories, 3.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
500 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 6.3 g | 8% | |
| संतृप्त फैट | 1.2 g | 6% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 937.5 mg | 40% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 93.8 g | 34% | |
| आहारी फाइबर | 6.3 g | 22% | |
| शुगर्स | 6.3 g | ||
| प्रोटीन | 18.7 g | 37% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 62.5 mg | 4% | |
| आयरन | 3.1 mg | 17% | |
| पोटैशियम | 187.5 mg | 3% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About घर पर बना हुआ टुकड़ा रोटी
घर पर बना हुआ ब्रेड कितना भी साधारण क्यों न हो, वह एक गर्म, सामंजस्यपूर्ण स्टेपल है जो घर के खाने की रसोई का तात्पर्य आपके ताल में लाता है। आटा, पानी, खमीर, और नमक जैसे सरल तत्वों से बना यह बहुमुखी ब्रेड अर्टिज़ानल बेकिंग की धनी परंपरा से सम्बंधित है। प्रत्येक स्लाइस मुलायम और फ्लफी है, जिसके स्वाद को संतुष्टि मिलती है। पूरी-अनाज आटे का उपयोग करते समय पोषक तत्त्व से भरपूर, यह तंतु और आवश्यक विटामिन प्रदान करता है, जिसे किराने से खरीदे गए विभिन्न प्रकार के विकल्पों की तुलना में एक अधिक स्वस्थ विकल्प बनाता है। चाहे तोस्टेड करने के लिए या स्वादिष्ट सैंडविच बनाने के लिए, घर पर बना हुआ ब्रेड गृहनिर्मित उत्तमता का ह्रदय को प्रकट करता है, आपको हर एक बाइट का आनंद लेने के लिए आमंत्रित करता है।
