1 serving (60 grams) contains 90 calories, 6.3 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 0.4 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
360 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 28.0 g | 35% | |
| संतृप्त फैट | 8.0 g | 40% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 740.0 mg | 246% | |
| सोडियम | 280.0 mg | 12% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 1.6 g | 0% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 0.8 g | ||
| प्रोटीन | 25.2 g | 50% | |
| विटामिन डी | 160.0 mcg | 800% | |
| कैल्शियम | 100.0 mg | 7% | |
| आयरन | 3.6 mg | 20% | |
| पोटैशियम | 240 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About होममेड सॉल्टलेस सनी साइड अप अंडा
स्वदेशी बिन नमक का सननी साइड ऊप अंडा एक पौष्टिक और सरल डिश है जो ताजा अंडों के प्राकृतिक स्वाद को उजागर करती है। विभिन्न विश्वभरीय भोजनों से उत्पन्न, यह परिपोषक है जिसमें एक सुनहरा, मोटा रुई वाला अंडा है। नमक को छोड़कर, यह डिश हृदय-स्वस्थ रखती है और वे लोगों के लिए आदर्श है जो अपनी सोडियम लेना देख रहे हैं। प्रोटीन और आवश्यक विटामिन्स से भरपूर, यह अंडा डिश सिर्फ स्वादिष्ट नहीं है बल्कि आपके स्वास्थ्य के सफर का समर्थन भी करती है। इसे पूरे अनाज के टोस्ट या ताजा सब्जियों के साथ परोसें ताकि एक समृद्ध नाश्ता मिले जो आपके दिन को ऊर्जावान बनाए!
