1 serving (150 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 15.8 g | 20% | |
| संतृप्त फैट | 7.9 g | 39% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 78.9 mg | 26% | |
| सोडियम | 473.2 mg | 20% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 47.3 g | 17% | |
| आहारी फाइबर | 1.6 g | 5% | |
| शुगर्स | 12.6 g | ||
| प्रोटीन | 15.8 g | 31% | |
| विटामिन डी | 31.5 mcg | 157% | |
| कैल्शियम | 236.6 mg | 18% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 236.6 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About होममेड रिकोटा पैनकेक
होममेड रिकोटा पैनकेक क्लासिक ब्रेकफास्ट पसंदीदा पर प्रियतम ट्विस्ट हैं। क्रीमी रिकोटा चीज़, ताजा अंडे, और वनीला का हल्का स्पर्श किए गए ये फ्लफी पैनकेक दानेदार, आनंददायक स्वाद प्रदान करते हैं जबकि सर्प्रिज़िंग्ली हल्के होते हैं। इटैलियन खाने की प्रवृत्ति से उत्पन्न, ये आपके सुबह के आदत में एक प्राचीन छुहावी लेते हैं। रिकोटा से प्रोटीन भरपूर होने के कारण, ये आपको पूरे दिन भर संतुष्ट महसूस करने में मदद कर सकते हैं। इन्हें, मेपल सिरप या ताजा बेरी के साथ गरम करके पूर्वस्थिति रखें या स्वादिष्ट स्वादों का एक संतुलन प्रदान करने के लिए। इस व्यंजन का आनंद लें जो आपको आदर्श और पौष्टिक दोनों ब्रेकफास्ट के रूप में पेश करता है!
