1 serving (100 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 23.8 g | 30% | |
| संतृप्त फैट | 7.1 g | 35% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 71.4 mg | 23% | |
| सोडियम | 476.2 mg | 20% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 47.6 g | 17% | |
| आहारी फाइबर | 7.1 g | 25% | |
| शुगर्स | 11.9 g | ||
| प्रोटीन | 35.7 g | 71% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 238.1 mg | 18% | |
| आयरन | 4.8 mg | 26% | |
| पोटैशियम | 357.1 mg | 7% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About घर में बना प्रोटीन केक
होममेड प्रोटीन केक एक स्वादिष्ट और पौष्टिक तोहफा है जो फिटनेस प्रेमियों और किसी भी इसे बिना अपराध के आनंद लेने वाले व्यक्ति के लिए उपयुक्त है। बादाम आटा, प्रोटीन पाउडर, ग्रीक योगर्ट, और प्राकृतिक मिठाईकरण जैसे पूरे तत्वों से तैयार इस केक में प्रोटीन की एक शक्तिशाली चोट है। स्वास्थ्य-जागरूक बेकिंग से उत्पन्न, इसके माध्यम से मिठाई और पोषण के बीच का अंतर समाप्त हो जाता है। शुगर कम और फाइबर की मात्रा अधिक होने से, यह आपके ऊर्जा स्तर को समर्थन करता है जबकि आपके मीठे दांत की भूख को संतुष्ट करने की सहायता करता है। क्या यह पोस्ट-वर्कआउट के दौरान या दिन के मध्य में खाया जाए, होममेड प्रोटीन केक अपने शरीर को ऊर्जा प्रदान करने का एक खुशी भरा तरीका है साथ ही खुद को चुसकाने का भी!
