1 serving (30 grams) contains 150 calories, 2.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
1200 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 80.0 g | 102% | |
| संतृप्त फैट | 12 g | 60% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 1200 mg | 52% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 120 g | 43% | |
| आहारी फाइबर | 8.0 g | 28% | |
| शुगर्स | 4.0 g | ||
| प्रोटीन | 16.0 g | 32% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 80.0 mg | 6% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 2400 mg | 51% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About घर पर बनी आलू क्रिस्प्स
स्वदेशी आलू क्रिस्प्स खास नाश्ता हैं जो ताजा, पतले कटे हुए आलू से बनाए जाते हैं, जो सुनहरी पूर्णता तक बेक या तले जाते हैं। इनकी मूल स्वादिष्ट व्यंजन किचन से हैं, ये कुरकुरे लुच्चे समुद्री नमक की सही मात्रा से चटपटे होते हैं। दुकान से खरीदे गए विकल्पों के विपरीत, इसमें आप इंग्रेडिएंट्स को नियंत्रित कर सकते हैं, ज्यादा तेल का उपयोग करके या बेक करके स्वस्थ विकल्पों का चयन कर सकते हैं। प्राकृतिक स्वादों की धनपुर्णता के साथ, ये क्रिस्प्स नकली योजकों के बिना एक संतुष्टिप्रद चटपटाहट प्रदान करते हैं। इन्हें सादा ही मज़ा लें, या अपनी पसंदीदा जड़ी-बूटियों और मसालों के साथ मिलाकर चीज़बग्गा सकते हैं उस एक-पसंद को बढ़ावा देने के लिए! समूहों के लिए या किसी भी समय स्नैकिंग के लिए उपयुक्त, स्वदेशी आलू क्रिस्प्स भुगतान के बिना उत्कृष्ट तरीके से आनंदित होने का एक स्वादिष्ट तरीका हैं!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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