1 serving (28 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
240 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 14 g | 17% | |
| संतृप्त फैट | 2 g | 10% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 0 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 30 g | 10% | |
| आहारी फाइबर | 6 g | 21% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 4 g | 8% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 2 mg | 0% | |
| आयरन | 1 mg | 5% | |
| पोटैशियम | 100 mg | 2% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About अपने घर में बनाए गए पॉपकॉर्न विथ ऑलीव ऑयल
जातियों से निर्मित जैतून के तेल के साथ घर पर बना पॉपकॉर्न एक मजेदार और स्वस्थ रूप है क्लासिक नाश्ते पर। इसे सीमित सामग्रियों से—ताजा पॉपकॉर्न कर्नेल्स और उच्च गुणवत्ता वाला एक्सट्रा वर्जिन जैतून के तेल से बनाया जाता है—यह मिठाई आपकी मूवी रातों में एक मेदिटेरेनियन झालर लाता है। पारंपरिक मक्खन वाले पॉपकॉर्न की बजाय, जैतून के तेल मान-हृदयी स्वस्थ वसा और धनी स्वाद प्रदान करता है जो पॉपकॉर्न की प्राकृतिक क्रंच को बढ़ाता है। यह एक अपराध-मुक्त विकल्प है जो कृत्रिम योजकों से रहित है और एंटीऑक्सीडेंट्स से भरपूर है। इसलिए, इस मिठास भरे हल्के स्नैक्स में प्रसन्न हों जो आपकी इच्छाओं को पूरा करता है और आपको स्वस्थ तरीके पर रखता है।
